روغن سدر را از برگ ها و اجزای مختلف گیاه سدر یا ” کُنار ” تهیه می کنند و دارای خواص زیادی برای بدن است. خاصیت های این گیاه از زمان قدیم و در متون مختلف طب سنتی مورد توجه بوده است.

عطر و بوی خوش و مزایای بهداشتی فراوان موجود در روغن سدر آن را به عنوان یک عنصر زیبایی باور نکردنی تبدیل نموده است که می تواند بسیاری از مشکلات پوست و مو را درمان نماید.

این روغن همه کاره با دارا بودن خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی قادر به درمان بسیاری از مسائل پوست و مو می باشد.

روغن سدر چیست ؟
روغن سدر یکی از بی نظیر ترین و مفید ترین روغن های گیاهی است که با دارا بودن خواص بسیار شگفت انگیز بهترین راه حل، برای درمان بسیاری از مشکلات پوست و مو شناخته شده است.

این روغن مفید گیاهی با دارا بودن رنگ زرد و حالت چسبنده خود از دانه سدر استخراج می شود و طبیعت روغن سدر گرم و تر می باشد.


ترکیبات مهم تشکیل دهنده روغن سدر:
آلفا سدرین
بتا سدرین
سدرول
ویدرول
ﺗﻮﺟﻮﭘﺴﻦ
سسکوئیترپن‌‌

روغن سدر چگونه تهیه می شود ؟
روغن سدر اسانسی معطر و بسیار خوشبوست که از دانه های درخت سدر به دست می آید. روش تهیه روغن سدر فرایندی بسیار پیچیده و وقت گیر است.

این روغن توسط تقطیر با بخار آب و سدر با خلوص بسیار بالا تهیه می شود و علاوه بر مزایای درمانی ذکر شده بوییدن رایحه گرم، چوبی و خاکی آن می تواند حس مثبت اندیشی، تازگی و آرامش را به ما القا نماید.

روغن سدر در علم رایحه درمانی یا آرماتراپی جایگاهی بسیار باشکوه داشته و از آن برای آرامش ذهن و افزایش تمرکز استفاده می کنند.

خواص روغن سدر:
این روغن دوست داشتنی و بسیار معطر در تولید بسیاری از لوسیون‌ ها و شامپو های زیبایی کاربرد داشته و استفاده موضعی از آن به تنهایی نیز می تواند مزایای بی شماری را برای شما به همراه داشته باشد.

با هم برخی از خواص روغن سدر برای پوست و مو را مرور می کنیم:

1. روشن کننده رنگ پوست
روغن سدر یکی از برترین روغن های گیاهی جهت روشن نمودن رنگ پوست می باشد که به عنوان یک عنصر کلیدی در تهیه بیشتر محصولات روشن کننده پوست از آن استفاده می شود.

استفاده از اسانس سدر می تواند گردش خون را در پوست بهبود بخشیده و از این طریق در سفید شدن پوست تاثیر بسزایی داشته باشد.

2. درمان اگزما
اگزما یک مشکل پوستی است که سبب ظهور علایمی مانند خشکی، خارش، تاول و یا ترک بر روی پوست می‌شود.

روغن سدر، با دارا بودن ترکیبات ضد التهابی و آنتی باکتریال خود در درمان اگزما و علایم پوستی ناشی از آن بسیار سودمند است.

3. بهترین مرطوب کننده پوست
این روغن گیاهی همچنین می تواند رطوبت مورد نیاز پوست را فراهم کرده و از این طریق با هیدراتاسیون پوست از خشکی پوست جلوگیری نماید.

به همین دلیل است که بسیاری از مردم در فصل زمستان از این روغن گیاهی استفاده می نمایند تا از عوارض ناشی از سرمای فصل زمستان بر روی پوستشان در امان بمانند.

4. ضد ریزش مو
مصرف موضعی روغن سدر بر روی پوست سر سبب افزایش گردش خون در پوست سر و تحریک فولیکول‌ های مو می شود و از این طریق سبب افزایش رشد موها و جلوگیری از ریزش موها می شود.

با افزودن این روغن به شامپوی خود می توانید از مزایای درمانی آن در جهت تقویت و پرپشت شدن موهایتان استفاده نمایید.

5. ضد شوره
اگر خشکی پوست سر و شوره شما را عذاب می دهد با استفاده از این روغن می توانید بر این مشکل به راحتی غلبه نمایید.

این روغن، پوست سر را تقویت نموده و سبب افزایش گردش خون در پوست سر می شود و در طی همین فرایند شوره سر و خشکی پوست سر شما را درمان می نماید.

6. نرم کننده مو
این روغن با دارا بودن ترکیبات بی نظیر و مواد موثره فراوان در نرم کردن موهای زبر و خشن و تغذیه عمقی موها اثرات فوق العاده ای را به همراه دارد.

با استفاده منظم از این روغن می توانید به راحتی موهایی نرم و سالم داشته باشید و از صاف کردن موهایتان با استفاده از این روغن لذت ببرید.

7. درمان انواع مشکلات مو
کافیست 2 قاشق غذا خوری روغن هسته انگور را به همراه 1 قاشق چایخوری روغن زیتون + 5 قطره روغن جوانه گندم و 20 قطره روغن سدر مخلوط نمایید.

تمام مخلوط را روی کف سر ریخته و به خوبی ماساژ دهید. پس از 2 الی 3 ساعت 15 قطره روغن سدر را به همراه شامپوی خود روی سر ریخته و موهای خود را شستشو نمایید.

8. بهبود عملکرد مغز با روغن سدر
بر اساس یافته های مدیتیشن خواص آرام‌ بخش عطر سدر، فرد را سرحال کرده و ذهن را آرام می‌کند.

روغن سدر به علت دارا بودن رایحه ای بسیار دل انگیز با افزایش تولید هورمون سروتونین در مغز به مثابه یک داروی بسیار آرام بخش در کاهش تنش و استرس که سلامت عمومی را تحت تاثیر قرار می‌دهند نقش موثری دارد.

9. ضد عفونی کننده منزل
کافیست ۴ قطره روغن سدر را به همراه 3/1 فنجان آب + 1/2 قاشق غذا خوری صابون کاستیل مایع و 8 قطره روغن پرتقال وحشی و 4 قطره روغن لیمو مخلوط نمایید و سپس در یک ظرف اسپری دار بریزید و اسپری نمایید.

10. آفت کش و دافع حشرات
روش اول : کافیست چند قطره از روغن سدر را داخل دستگاه بخور چکانده و یا چند قطره از روغن سدر را داخل ظرف اسپری دار ریخته و محلول را به تمام نقاط منزل و حتی گیاهان اسپری نمایید.

روش دوم : 40 قطره از روغن سدر را به همراه 20 قطره آویشن و 15 قطره روغن لیمو و 1/2 قاشق چایخوری گلیسیرین مخلوط نمایید و به هرنقطه ای از بدن که می خواهید بچکانید و سطح پوست را چرب نمایید.

11. درمان التهاب مثانه
کافیست ۸ الی 10 قطره از روغن سدر را داخل وان حمام ریخته و به مدت 20 الی 30 دقیقه در آن بنشینید.

12. جلوگیری از بیماری های کلیوی
کافیست چند قطره از روغن سدر را بر روی کلیه های خود چکانده و ماساژ دهید.

13. ضد قارچ
کافیست چند قطره از روغن سدر را به همراه روغن نارگیل ترکیب کرده و مخلوط آماده شده را بر روی محل مورد نظر چکانده و ماساژ دهید.

14. درمان آلوپسی آره آتا
کافیست چند قطره از روغن سدر را به همراه روغن آویشن، روغن رزماری و یا روغن اسطوخدوس ترکیب نمایید و مخلوط آماده شده را روی پوست سر خود بچکانید و ماساژ دهید.

15. تسکین سرفه
کافیست چند قطره از روغن سدر را روی قفسه سینه و گلوی خود بچکانید و ماساژ دهید. میتوانید 1 الی 2 قطره از روغن سدر را در داخل بینی یا بالای لب بچکانید و ماساژ داده و استنشاق نمایید.

16. خوشبو کننده هوا
کافیست چند قطره از روغن سدر را به همراه روغن یاسمین، روغن رز، روغن چوب صندل، روغن کاج و یا روغن اسطوخدوس مخلوط نمایید و ترکیب آماده شده را داخل دستگاه بخور چکانده و استنشاق نمایید.

17. تنظیم قاعدگی
کافیست 1 الی 2 قطره روغن سدر را به همراه 1 قاشق غذاخوری روغن حامل ترکیب کرده و به قسمت پایین شکم و کف پاهایتان بچکانید و ماساژ دهید.

18. سفت کننده عضلات
کافیست 3 الی 5 قطره روغن سدر را به کف دستانتان بمالید و سپس ماهیچه های خود را ماساژ دهید.

19. دهانشویه
کافیست چند قطره از روغن سدری را به همراه آب رقیق کرده و در دهان بچرخانید. توجه فرمایید که محلول را قورت ندهید.

20. درمان برونشیت
کافیست 2 الی 3 قطره از روغن سدر را به همراه آب رقیق کرده و قبل از خواب قفسه سینه و گلوی خود را با این ترکیب ماساژ دهید.

21. درمان عفونت سینه
کافیست 2 الی 3 قطره از بخار روغن سدر را استشمام نمایید.

22. درمان بی خوابی
مطالعات نشان داده است افرادی که از بی خوابی و افسردگی رنج می برند با استشمام بوی این روغن می توانند به راحتی خوابی راحت و ذهنی شاد و شاداب داشته باشند.

روش اول : کافیست 1/3 فنجان روغن نارگیل را به همراه 12 قطره روغن اسطوخدوس + 12 قطره روغن سدر و 6 قطره روغن پرتقال وحشی مخلوط نمایید و ترکیب بدست آمده را قبل از خواب به کف پا و کمر خود بچکانید و ماساژ دهید.

روش دوم : کافیست 30 دقیقه قبل از خواب چند قطره از روغن سدر را روی رخت خوابتان بپاشید.

23. درمان زخم و جای زخم
کافیست 2 الی 3 قطره از روغن سدر را به همراه 2 الی 3 قطره روغن نارگیل مخلوط نمایید و ترکیب آماده شده را روی محل زخم خود چکانده و به آرامی ماساژ دهید.

24. دافع موش
کافیست چند قطره از روغن سدر را بر روی گلوله پنبه چکانده و در نقاط مختلف منزلتان قرار دهید.

25. درمان پوسته پوسته شدن پوست
کافیست 2 قطره از روغن سدر را به همراه روغن نارگیل ترکیب کرده. ترکیب آماده شده را روی پوستتان چکانده و 5 دقیقه ماساژ دهید. پس از 30 دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید.

26. درمان خارش پوست
کافیست 5 قطره از روغن سدر را در وان حمام ریخته و در آن استراحت نمایید.

27. خواص روغن سدر برای استخوان ها و عضلات
این روغن با دارا بودن ترکیبات ضد التهابی در درمان التهاب مفاصل و بافت‌ ها بسیار موثر بوده و از این رو استفاده موضعی از آن در کاهش دردهای بیماری روماتیسم که منشاء التهابی دارد بسیار سودمند است.

این روغن همچنین در درمان اسپاسم های عضلانی و تقویت عضلات و مفاصل نقش بسیار موثری دارد.

مصرف روغن سدر در چه افرادی ممنوع می باشد ؟
زنان باردار
مادران شیرده
افراد دارای پوست حساس
کودکان زیر 12 سال
آیا می توان از روغن سدر به صورت خواکی استفاده نمود ؟
اگر چه از برخی از روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل، روغن کنجد، روغن هسته انگور و … به صورت خوراکی نیز می توان استفاده نمود اما روغن سدر از این قاعده مستثنی بوده و مصرف خوراکی روغن سدر بسیار خطرناک است.

این روغن بسیار قوی بوده و استفاده خوراکی از آن سبب بروز عوارضی مانند افزایش فشار خون، استفراغ، تهوع، تشنگی یا حتی آسیب به دستگاه گوارش می شود.

بنابراین از مصرف خوراکی روغن سدر جدا خودداری نمایید. تا دچار عوارض روغن سدر که در بند قبل بدان اشاره شد نشوید.

سایر خواص روغن سدر
کاهنده درد های ناشی از قاعدگی
تکرر ادرار و پاکسازی سموم بدن
ضد سرفه
کاهنده وزن
کاهنده قند خون
افزایش دهنده سوخت و ساز بدن
مبارزه با پوسیدگی های دندانی
دفع کننده حشرات
ضد اسپاسم های دستگاه گوارش
درمان آکنه
درمان گرفتگی سینه
بهبود دهنده خواب شبانه
افزایش تمرکز و قدرت ذهن

روغن سدر,سایت پزشک,پزشک,پزشکی و سلامت,رژیم درمانی,تناسب اندام,رضا نورمحمدی,عطیه مومنی,دمنوش,سایت پزشکی,بهترین دکتر عمومی,بهترین متخصص,بهترین درمانگاه,بیمارستان

منتشر شده در 30 آذر 1398

بازدید: 585

هموروئیدها یک مشکل نسبتاً شایع هستند که بر افراد بین 45 تا 65 ساله تأثیر می گذارد. هموروئیدها رگهای متورم و ملتحمه ای هستند که در پایین ترین قسمت راست روده و عضله قرار دارند.

هموروئید می تواند داخلی یا خارجی باشد. هموروئید داخلی در داخل رکتوم در حال توسعه است در حالی که هموروئید خارجی بر روی دیواره بیرونی آنوس ایجاد می شود.

آلوئه ورا برای درمان هموروئید داخلی یا خارجی است. و کمک می کند تا بافت های متورم شده کوچک شده و به سرعت از شرایط بهبود یابند.


آیا آلوئه ورا برای هموروئید موثر است ؟
ژل آلوئه ورا خالص از 1٪ گلیکوپروتئین ها و پلی ساکارید ها و 99٪ آب تشکیل شده است. گلیکوپروتئین ها برای کاهش التهاب و کاهش درد کمک می کنند در حالی که پلی ساکارید ها پوست را ترمیم می کنند.

هر دو گلیکوپروتئین و پلی ساکارید نیز سیستم ایمنی بدن را فعال می کنند تا بتواند عفونت های اطراف مقعد و رکتوم را از بین ببرد.

لاتکس آلوئه موجود در برگ های آلوئه ورا حاوی آنتاکیونون گلیکوزیدها است که خواص قوی ملاتی دارند. این مدفوع را نرم می کند و حرکت روده را خنثی می کند.

این خطر ابتلا به هموروئید را کاهش می دهد و از بدتر شدن آن جلوگیری می کند.

خواص رطوبت طبیعی آلوئه ورا حجم هموروئیدها را کاهش می دهد.

چگونه از آلوئه ورا برای هموروئید استفاده کنید ؟
آلوئه ورا می تواند به تنهایی یا در ترکیب با سایر مواد به عنوان درمان موثر برای هموروئید داخلی و خارجی استفاده شود.


1. آلوئه ورا
آلوئه ورا به تنهایی می تواند به روش های مختلفی برای درمان هموروئید داخلی و خارجی استفاده شود.

مقدار زیادی از ژل آلوئه ورا تازه را روی انگشت خود بگذارید.

آن را مستقیما به هموروئید خارجی خود اعمال کنید.

به آرامی منطقه را برای چند دقیقه ماساژ دهید.

تکرار این فرآیند 2 تا 3 بار در روز برای چند هفته است.

شما می توانید ژل را برای مدت 20 دقیقه خنک نگه دارید.

نکته: برگ های آلوئه ورا را به درستی بشویید و قبل از استفاده لبه های خار مانند برگ دور بریزید.


2. نوشیدنی آلوئه ورا
نوشیدنی آلوئه ورا مدفوع را نرم می کند و مانع از هر حرکت پریستالتیک آشفته می شود.

حدود 1/2 فنجان ژل آلوئه ورا تازه را بگیرید.

آن را در یک میکسر همراه با یک لیوان آب ریخته و به خوبی مخلوط کنید.

آب آلوئه ورا را بنوشید.

شما می توانید حداکثر 3 لیوان آب آلوئه ورا را روزانه بنوشید.


3. آلوئه ورا و پماد زردچوبه
خواص ضد التهابی قوی زردچوبه آن را یک درمان موثر برای هموروئیدها می سازد.

این کمک می کند تا رگ های التهابی را در اطراف مقعد و داخل رکتوم آرام کند.

1/2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه و 1 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را در یک کاسه بریزید.

برای تشکیل یک پماد، مواد را خوب مخلوط کنید.

قبل از رفتن به رختخواب، آن را به مقعد بمالید.

تکرار این دارو حداقل یک بار در هر روز تا زمانی که فیشر بهبود یابد.


4. آلوئه ورا و آب هازل خیس خورده
داروی رضایتبخش آب هازل باعث کاهش رگهای خونی ملتحمه و کمک به خارش، درد و تورم هموروئید می شود.

چای هازل را با جوشاندن یک قاشق چای خوری هازل در یک لیوان آب تهیه کنید.

اجازه دهید تا چای برای مدت 10 دقیقه خیس بخورد و سپس کمی خنک شود.

چای را تکان دهید و 1 قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا خالص اضافه کنید.

گلوله پنبه را در مخلوط خیس کنید و آن را به هموروئید بمالید.

این دارو را حداقل 3 بار در روز تکرار کنید.


5. سرکه سیب و آلوئه ورا
ویژگی رضایتبخش سرکه سیب کمک می کند تا تورم هموروئید خارجی با کاهش التهاب و تورم رگ ها کاهش دهد.

در مورد هموروئید داخلی، 1 قاشق چای خوری از هر یک از سرکه سیب و آب آلوئه ورا را در یک لیوان آب مخلوط کنید و آن را بنوشید.

آن را 2 بار در روز تکرار کنید.

در مورد هموروئید خارجی، 1 قاشق چای خوری از هر یک از سرکه سیب و ژل آلوئه ورا را در یک کاسه مخلوط کنید یک توپ پنبه ای را در آن بشویید و با یک پنبه خیس شده، رکتوم خود را پاک کنید.

آن را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید تا التهاب بهبود یابد.


6. ضماد آلوئه ورا و روغن بادام
روغن بادام مرطوب کننده بافت ها و باعث کاهش التهاب می شود که به نوبه خود باعث احساس سوزش و خارش می شود.

همچنین دارای ویژگی های جذب بافتی عمیق برای کاهش بافت های التهابی است.

1 قاشق غذا خوری از هر یک از ژل خالص آلوئه ورا و روغن بادام را در یک کاسه بریزید.

خوب مخلوط کنید و توپ پنبه ای را در آن قرار دهید.

توپ پنبه خیس شده را به مقعد خود اعمال کنید.

برای بهترین نتایج، چندین بار در روز تکرار کنید.


7. آلوئه ورا و روغن زیتون
خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی روغن زیتون باعث کاهش التهاب و کاهش حجم عروق خونی در رکتوم می شود. روغن زیتون همچنین الاستیسیته عروق خونی را افزایش می دهد.

1 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را برداشته و مقدار زیادی از روغن زیتون را به آن اضافه کنید.

آن را با استفاده از یک قاشق مخلوط کنید تا یک خمیر صاف را تشکیل دهید.

این خمیر را به هموروئید اعمال کنید.

برای بهترین نتایج، پروسه را 1 تا 2 بار تکرار کنید.


8. آلوئه ورا و مخلوط روغن درخت چای
خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی اسانس چای سبب کاهش تورم بافت های ملتحمه، اعصاب و خارش می شود.

3 تا 4 قطره روغن درخت چای را به یک قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام اضافه کنید.

1 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

مقدار زیادی از این مخلوط را مصرف کنید و آنرا به هموروئید اعمال کنید.

منطقه به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید.

مجددا آن را دو بار در روز به مدت چند هفته اعمال کنید.

نکته: مهم است که روغن اسانس چای را با مخلوط کردن آن با برخی روغنهای ضروری دیگر مصرف کنید زیرا بسیار غلیظ است.


9. آلوئه ورا و آب لیمو خیس خورده
آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در آب لیمو باعث تقویت دیواره ها و مویرگ های خونی می شوند که به بهبود تورم، خارش و سوزش ناشی از هموروئید ها کمک می کند.

آب لیمو را خارج کنید.

یک قاشق چایخوری از ژل آلوئه ورا اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.

این مخلوط را مستقیماً به هموروئید اضافه کنید.

این ممکن است در ابتدا احساس سوزش یا سوزش ایجاد کند اما در کوتاه مدت، شرایط بهتر خواهد شد. یک بار در هر 3 ساعت یک فرآیند را تکرار کنید.


10. مرهم آلوئه ورا و روغن نارگیل
خواص ضد التهابی و ضد باکتری روغن نارگیل، بافت و اعصاب اطراف رکتوم و انسداد ملتحمه را تسکین می دهد. این سرعت روند بهبودی هموروئید را افزایش می دهد.

3 تا 4 قاشق غذا خوری روغن نارگیل خالص را در یک کاسه بگذارید.

2 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید.

این مخلوط را برای 1 ساعت سرد کنید تا روغن نارگیل به خوبی آماده شود.

مقدار زیادی از این مرهم را مصرف کنید و آن را به رکتوم خود اعمال کنید.

منطقه به آرامی برای چند دقیقه ماساژ دهید.


11. آلوئه ورا و سیب زمینی
خواص رطوبت سیب زمینی خام تورم بافت های ملتحمه را کاهش می دهد. همچنین درد و سوزش همراه با هموروئید را آرام می کند.

2 سیب زمینی متوسط را بردارید آنها را بشویید و پوست بکنید.

سیب زمینی را به قطعات کوچک خرد و با استفاده از یک مخلوط کن آن را مخلوط کنید.

1 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را به رنده سیب زمینی اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.

این خمیر را به هموروئید بمالید و با دستمال بپوشانید.

10 دقیقه صبر کنید و سپس با یک پد پنبه پاک کنید

بیشتر بخوانید :

بواسیر و درمان هموروئید بدون عمل جراحی

موارد مصرف شیاف آنتی هموروئید

۱۹ روش خانگی قدرتمند برای درمان سریع بواسیر (هموروئید)

بواسیر (هموروئید) در کودکان : درمان خانگی بواسیر در کودکان چگونه است ؟

فرق اصلی بیماری شقاق (فیشر) و بواسیر (هموروئید) چیست ؟

استفاده موضعی از ژل آلوئه ورا باعث عوارض جانبی نمی شود. اما مصرف دوزهای بالا از لاتکس آلوئه ورا ناخوشایند است و می تواند اسهال شدید، گرفتگی شکمی و کلیه را ایجاد کند.

زنان باردار و افرادی که مبتلا به کولیت، آپاندیسیت، بیماری کرون یا سایر مشکلات روده هستند نباید آلوئه ورا به هر نوع مصرف کنند.

استفاده از حمام گرم و حمام بخار چند وعده هموروئید را تسکین دهید.

اگر چه، هموروئید ممکن است در حدی احساس خارش کند اما مقاومت در برابر وسوسه خراش، پوست را بیشتر آسیب می زند و باعث تحریک می شود.

لباس های شسته و نرم و پنبه نرم بپوشید. رکتوم خود را همیشه خشک کنید و از رطوبت جلوگیری کنید.

اگر کاغذ توالت بیش از حد خشن باشد از آن استفاده نکنید از دستمال مخصوص قبل از مرطوب یا پد پنبه استفاده کنید.

خوردن غذاهای غنی از فیبر و نوشیدن مقدار زیادی آب برای حفظ عملکرد نرمال روده موثر است.

با استفاده از خواص تسکین دهنده آلوئه ورا درد و خونریزی های ناگهانی خود را برطرف کنید.

هموروئید,آلوئه ورا,سایت پزشک,پزشک,پزشکی و سلامت,رژیم درمانی,تناسب اندام,رضا نورمحمدی,عطیه مومنی,دمنوش,سایت پزشکی,بهترین دکتر عمومی,بهترین متخصص,بهترین درمانگاه,بیمارستان

منتشر شده در 30 آذر 1398

بازدید: 503

سردرد در نواحی مختلف سر نشانه ضعف در عملکرد ارگان‌های بدن است که با دمنوش‌های گیاهی رفع می‌شود. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا این دمنوش ها را به شما معرفی کنیم.

دمنوش برای درمان سر درد : سردرد انواع مختلفی دارد و به انواع سردرد تنشی، سینوسی، میگرنی و عصبی تقسیم می شود.

برای درمان و رفع سردرد خیلی از افراد داروی مسکن استفاده می کنند ولی تعداد زیادی دمنوش برای تسکین سردرد در طب سنتی وجود دارد.

استفاده از این دمنوش ها باعث می شود از عوارض داروهای شیمایی به دور باشید.

شاید شما هم وقتی که دچار سردرد می شوید خیلی سریع به سراغ داروهای مسکن بروید تا این درد را برطرف کنید، ولی در صورت زیاده روی در مصرف داروهای مسکن بدن شما نسبت به این داروها مقاوم می شود و مصرف این داروها دیگر کارساز نیست.

اگر چه مسکن ها می توانند سردرد را رفع کنند، ولی مصرف هیچ دارویی بدون عارضه نیست، به ویژه اگر برای مدت طولانی و با دوز بالا از آن استفاده شود. خوشبختانه در طب سنتی دمنوش های زیادی برای سردرد وجود دارد که می توانند جایگزین داروهای شمیایی شوند.

تاثیر بعضی از انواع دمنوش برای تسکین سردرد توسط تحقیقات علمی ثابت شده است. اگر مایلید که مصرف دمنوش را جایگزین قرص مسکن کنید با ما همراه باشید.


۱. دمنوش زنجبیل برای درمان سر درد
زنجبیل عروق خونی را باز می‌کند و گردش خون را افزایش می‌دهد. خواص ضد التهابی زنجبیل به درمان سردرد کمک ‌می‌کند. این خاصیت دمنوش زنجبیل را تبدیل به یک مسکن عالی برای درمان سردرد به ویژه سردرد‌های میگرنی کرده است.

علت دقیق سردرد‌های میگرنی مشخص نیست، اما ژنتیک نقش موثری در بروز این گروه از سردرد‌ها دارد. سردرد‌های میگرنی یک طرفه هستند یا در صورت دو طرفه بودن، فرد در یک سمت سر احساس درد بیشتری دارند.

این سردرد‌ها ممکن است تا چند ساعت طول بکشند. نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل در درمان سردرد‌های میگرنی همانند قرص سوماتریپتان عمل می‌کند.

براساس نتایج این تحقیقات بیماران دو ساعت بعد از مصرف سوماتریپتان یا زنجبیل سردردشان به مقدار قابل توجهی کاهش یافت. برای درمان سردرد به ویژه سردرد میگرنی کافی است دمنوش زنجبیل بنوشید.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل و لیمو:

طرز تهیه و نحوه مصرف

۳ فنجان آب را داخل قوری بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید.
۴ برش کوچک از ریشه زنجبیل را کمی له کنید و آن‌ها را داخل قوری بریزید.
در قوری را ببندید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
دمنوش را از یک صافی رد کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.
طریقه مصرف: مصرف روزانه دو لیوان دمنوش زنجبیل به درمان سردرد به ویژه سردرد‌های میگرنی کمک می‌کند.


۲. درمان سر درد با دمنوش ریحان:
سردرد‌های تنشی در اثر اضطراب و استرس به وجود می‌آیند و ممکن است از چند دقیقه تا چند روز ادامه داشته باشند. دمنوش ریحان بهترین راه برای درمان سردرد‌های تنشی کاهش استرس است.

ترکیبات موجود در ریحان مانع ترشح هورمون کورتیزول شده و استرس را کاهش می‌دهند، علاوه بر این دمنوش ریحان عطر و طعم فوق العاده‌ای دارد و بسیاری از سلیقه‌ها را راضی نگه می‌دارد.

در صورتی‌که در یک روز پراسترس دچار سردرد شدید، کافی است دمنوش ریحان میل کنید تا سردردتان برطرف شود.

۱۱ خاصیت شگفت انگیز چای ریحان:

شیوه تهیه دمنوش و نحوه مصرف

مقداری برگ ریحان را داخل یک لیوان آب جوش بریزید. این مقدار به ذائقه شما بستگی دارد، هرچه میزان ریحان بیشتر باشد تندی و عطر دمنوش بیشتر خواهد بود.
در لیوان را ببندید و حدود ۱۰ قیقه صبر کنید تا دم بکشد.
دمنوش را صاف کنید و برای طعم بهتر مقداری عسل و چند قطره روغن لیمو به آن اضافه کنید.
طریقه مصرف: نوشیدن روزانه ۲ الی ۳ لیوان دمنوش ریحان می‌تواند سردرد‌های شما را برطرف کند.


۳. دمنوش بابونه برای درمان سر درد:
یکی دیگر از انواع دمنوش برای تسکین سردرد، دمنوش بابونه است. بسیاری از افراد بعد از اینکه چرخه خوابشان را برهم می‌زنند دچار سردرد می‌شوند، در واقع کم خوابی یا بی خوابی نقش موثری در بروز سردرد دارد.

تنظیم چرخه خواب می‌تواند سردرد را برطرف کند، اما در دنیای پراسترس امروز داشتن یک خواب آرام کار چندان آسانی نیست، مصرف دمنوش بابونه به بهبود خواب کمک کرده و می‌تواند سردرد شما را برطرف کند.

دمنوش بابونه از یک گیاه دارویی با گل‌های سفید رنگ تهیه می‌شود و طبع گرم و خشکی دارد، بابونه علاوه بر اینکه کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد، دارای خاصیت ضدالتهابی و آرام بخشی است و یکی از موثرترین دمنوش‌ها برای درمان سردرد به شمار می‌آید.

خواص و فواید دارویی و درمانی دمنوش بابونه برای سلامتی:

طرز تهیه دمنوش بابونه و نحوه مصرف

مقداری بابونه خشک شده را داخل قوری بریزید.
مقداری آب جوش به آن اضافه کنید و در قوری را ببندید.
۳ دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد.
دمنوش را صاف کرده و برای طعم بهتر مقداری آبلیمو یا عسل به آن اضافه کنید و میل کنید.
طریقه مصرف: نوشیدن دمنوش بابونه به درمان سردرد کمک می‌کند؛ علاوه بر این می‌توانید کیسه‌های دمنوش بابونه را به طور مستقیم روی محل درد قرار دهید تا سردردتان بهبود یابد.


۴. دمنوش اسطوخودوس برای درمان سر درد:
اسطوخودوس یا لوندر در بسیاری از مناطق جهان از جمله کشور ما به صورت خودرو رشد می‌کند. اسطوخودوس برگ‌های بنفش رنگ سنبله مانند زیبایی دارد و رایحه آن فوق العاده است.

این گیاه دارویی طبعی گرم و خشک دارد و از سرشاخه‌های برگدار و گلدار این گیاه به دلیل خاصیت دارویی که دارد در طب سنتی استفاده می‌شود. دمنوش اسطوخودوس طعم تلخ و گسی دارد، اما با کمی عسل یا نبات می‌توانید این تلخی را از بین ببرید و از خواص فوق العاده آن برخوردار شوید.

رفع بی خوابی، کاهش استرس و آرام کردن ذهن تنها برخی از خواص این دمنوش هستند. نوشیدن دمنوش اسطوخودوس به درمان انواع سردرد از جمله سردرد‌های عصبی، سینوسی، تنشی و میگرنی کمک می‌کند.

چای اسطوخودوس : خواص و عوارض دمنوش اسطوخودوس:

دستور تهیه اسطوخودوس و نحوه مصرف

یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس یا سرشاخه‌های گلدار این گیاه را داخل قوری بریزید.
مقداری آب جوش به آن اضافه کنید.
در قوری را ببندید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
دمنوش را صاف کنید و آن را همراه با عسل یا نبات میل کنید تا تلخی آن را احساس نکنید.
طریقه مصرف: نوشیدن روزانه یک تا ۲ فنجان دمنوش اسطوخودوس به درمان سردرد کمک می‌کند.


۵. دمنوش گل مینا برای درمان سر درد:
گل مینا گیاهی علفی است و ارتفاع آن بین ۵ تا ۲۰ سانتی متر است. این گیاه از اوایل بهار تا پاییز به صورت خودرو در برخی از شهر‌های غربی کشور رشد می‌کند.

گلبرگ‌های این گیاه سفید، صورتی یا قرمز هستند. براساس طب سنتی طبع این گیاه سرد است و خواص دارویی فراوانی برای سلامتی دارد.

نوشیدن دمنوش گل مینا سردرد‌های میگرنی را تسکین می‌دهد و از بروز حملات میگرنی پیشگیری می‌کند. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف گل مینا روی سطح هورمون سروتونین و سایر ترکیباتی که باعث سردرد می‌شوند تاثیر می‌گذارد.

سروتونین یک انتقال دهنده عصبی در مغز است و با نام هورمون شادی بخش شناخته می‌شود. کمبود سروتنین باعث بروز سردرد‌های میگرنی و تنشی می‌شود.

گل مینا : طرز تهیه دمنوش گل مینا + خواص:

نحوه آماده سازی دمنوش گل مینا و روش مصرف آن

یک قاشق غذاخوری گل مینا خشک شده را در داخل قوری بریزید.
۳ لیوان آب جوش به آن اضافه کنید.
قوری را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.
طریقه مصرف: برای درمان سردرد‌های میگرنی به مدت ۳ ماه، هر روز دمنوش گل مینا بنوشید. نوشیدن این دمنوش به این روش حملات میگرنی را به سه بار در ماه کاهش می‌دهد.


۶. درمان گیاهی سردرد با دمنوش پونه:
طبع پونه گرم و خشک است و دمنوش آن یکی از تاثیرگذارترین دمنوش‌ها برای درمان سردرد به شمار می‌آید. این گیاه از خانواده نعناعیان است که عطر آن شباهت بسیاری به نعناع دارد.

پونه در فصل‌های گرم سال می‌روید و بسیاری از خانواده‌های ایرانی با خواص آن از جمله درمان نفخ، سرماخوردگی، زکام و … آشنا هستند.

دمنوش پونه به دلیل خاصیت آرام‌بخشی که دارد سطح استرس را کاهش می‌دهد و درد‌های ناحیه سر و گردن و چشم را تسکین می‌بخشد.

فواید بی نظیر و معجزه آسای دمنوش پونه:

طرز تهیه دمنوش پونه و نحوه مصرف

یک قاشق غذاخوری پونه تازه یا یک قاشق چایخوری پونه خشک شده را داخل قوری بریزید.
یک فنجان آب جوش به آن اضافه کنید و در قوری را ببندید.
۱۰ دقیقه صبر کنید تا دمنوش دم بکشد.
این دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل یا نبات میل کنید.
طریقه مصرف: مصرف روزانه ۲ فنجان دمنوش پونه به درمان سردرد کمک می‌کند، فراموش نکنید زیاده روی در مصرف این دمنوش می‌تواند اثر عکس داشته باشد و باعث تشدید سردرد شود.


۷. دمنوش مرزنجوش:
از دیگر انواع دمنوش برای تسکین سردرد به کار می‌رود می‌توان به مرزنجوش اشاره کرد. مرزنجوش عطر فوق العاده‌ای دارد و از خانواده نعناعیان است.

این گیاه اثر آرام بخش دارد و گردش خون را بهبود می‌بخشد، بنابراین مصرف دمنوش این گیاه به درمان انواع سردرد به ویژه سردرد‌های سینوسی کمک می‌کند.

سردرد‌های سینوسی در اثر التهاب حفره‌های سینوس در پیشانی، زیر چشم و اطراف بینی به وجود می‌آیند.

سردرد‌ سینوسی معمولا با آبریزش بینی همراه است، در صورتیکه علت التهاب سینوس عفونت باشد مخاط بینی سبز رنگ است و در غیر اینصورت مخاط شفاف هستند.

آشنایی با خواص گیاه بی نظیر مرزنجوش:

طرز تهیه و نحوه مصرف

یک قاشق غذاخوری مرزنجوش را داخل یک قوری بریزید.
۲ لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و درب قوری را ببندید.
قوری را روی حرارت غیر مستقیم قرار دهید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد.
دمنوش را صاف کرده و همراه با عسل، خرما یا توت میل کنید.
نحوه مصرف: نوشیدن روزانه یک الی ۲ فنجان کوچک از این دمنوش به درمان سردرد کمک می‌کند، اما زیاده روی در مصرف آن اثر عکس داشته و باعث خستگی و سردرد می‌شود.

دمنوش,سردرد,سایت پزشک,پزشک,پزشکی و سلامت,رژیم درمانی,تناسب اندام,رضا نورمحمدی,عطیه مومنی,دمنوش,سایت پزشکی,بهترین دکتر عمومی,بهترین متخصص,بهترین درمانگاه,بیمارستان

منتشر شده در 30 آذر 1398

بازدید: 457